Défaire son lit – Rituel d’un sommeil plus frais

Sonia Southarewsky

Le sommeil est un moment de pleine vulnérabilité face à la chaleur. Nous sommes passifs face à celle-ci et ne pouvons pas clairement agir pour lutter. Les solutions proposées contre la chaleur telles que les ventilateurs et autres clims ont comme défaut, en plus d’être énergivores, d’être très désagréables au moment de l’endormissement. Ce moment oblige une position allongée et de ce fait, contraint la moitié de notre corps à être en contact direct avec une surface textile.

Comment le designer peut-il mettre en place un système et proposer de nouvelles pratiques et rituels venant lutter contre l’inconfort dû à la chaleur la nuit tout proposant une alternative des systèmes de rafraîchissements énergivores ?

Le projet « Défaire son lit » suggère de ne plus « faire son lit » mais de le défaire. Le rituel du coucher change, s’adapte, pour ne plus penser les réponses aux besoins du sommeil comme un objet bloc, mais comme un système de stratification des besoins liés au sommeil en fonction de la température. Avant de rajouter du frais, on va enlever du chaud, ça veut dire enlever de la matière, changer et repenser la manière d’habiter son couchage, sortir du monolithe du lit. Le projet est composé de 3 couches escamotables : une strate dite « de maintien », un sommier mobile que l’on inclut dans un contact avec le corps. Pensé comme un filet, il permet de minimiser la surface directe de contact entre le corps et de faciliter la circulation de l’air et de la chaleur corporelle. Pour l’été, une strate dite « de confort » vient s’adapter aux besoins individuels de chaleur. Ce surmatelas conserve l’idée de faire circuler l’air. En complémentarité, un paravent modulable appuie le rafraîchissement grâce à son action d’évaporation de l’eau vaporisée sur le tissu au préalable.

Le dispositif a également été pensé pour être adaptable l’hiver. Afin de devenir un système totalement péren, une strate dite « d’isolation » vient se placer entre la strate de «maintien» et de « confort ». Le projet « Défaire son lit » dépasse le principe technique de gestion de la chaleur en proposant un véritable nouveau rituel de coucher et de couchage pour un sommeil plus frais. Faire évoluer nos modes de consommation passe ici par une proposition innovante, mais esthétique et praticable qui vient donc s’intégrer en douceur dans notre quotidien afin de faciliter le changement d’habitude et donc de permettre une meilleure acceptation celles-ci.